Mijn naam is Monique en achter PUUR life style zit niet alleen mijn professionele kennis, maar ook mijn eigen gezondheidsverhaal.
Jarenlang kampte ik met ernstige darmproblemen. Buikkrampen, problemen met mijn ontlasting en bloedverlies hadden veel invloed op mijn dagelijks leven. Uiteindelijk kreeg ik de diagnose colitis ulcerosa, een chronische ontstekingsziekte van de dikke darm.
Ik kreeg te horen dat dit een aandoening was waarmee ik moest leren leven. Maar ik wilde vooral begrijpen: waarom reageert mijn lichaam zo, en wat kan ik zelf doen om mijn gezondheid van binnenuit te ondersteunen?
Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik steeds meer hoe belangrijk het is om niet alleen naar een klacht te kijken, maar naar de basis van het lichaam. Ons lichaam bestaat uit miljarden cellen. Die cellen hebben onder andere voedingsstoffen, zuurstof, beweging, rust en herstel nodig om zo goed mogelijk te kunnen functioneren.
Dat veranderde mijn kijk op gezondheid. Ik ging me verdiepen in voeding, leefstijl, stress, beweging, herstel en de samenhang tussen verschillende systemen in het lichaam. Niet alleen kijken naar waar ik klachten had, maar naar wat mijn lichaam nodig had om tot op celniveau goed gevoed en ondersteund te worden.
Stap voor stap veranderde ik mijn manier van eten en leven. Voor mij persoonlijk veranderde er enorm veel. Mijn buik en ontlasting werden rustiger, de bloedingen verdwenen en mijn energie nam toe. Ook andere klachten die ik jarenlang als normaal was gaan beschouwen, veranderden.
Inmiddels ben ik al 18 jaar vrij van de darmklachten die mijn leven destijds zo beheersten.
Mijn persoonlijke ervaring is geen garantie dat iemand anders hetzelfde resultaat bereikt. Maar deze weg heeft wel bepaald hoe ik vandaag naar gezondheid kijk.
Een lichaam bestaat niet uit losse onderdelen. Darmen, hormonen, hersenen, spieren, gewrichten, zenuwstelsel, slaap, stress, voeding en energie zijn met elkaar verbonden. Daarom kijk ik verder dan alleen naar de klacht.
Met de Bodyscan en frequentietechnologie kijken en meten we verschillende lichaamsgebieden en mogelijke belastingen. Deze informatie combineer ik met jouw persoonlijke verhaal, voeding en leefstijl.
Vanuit daar kijken we hoe we jouw lichaam zo gericht mogelijk kunnen voeden, ondersteunen en behandelen met de Bodyscan, waarbij de gezondheid van de cel een belangrijk uitgangspunt vormt.
Vanuit mijn eigen ervaring en werkwijze is de P.U.U.R.™ methode ontstaan:
Persoonlijk • Uniek • Uitvoeren • Resultaat.
Eerst persoonlijk meten en inzicht krijgen. Vervolgens begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Daarna gericht aan de slag met de Bodyscan, voeding en leefstijl, en blijven kijken naar het resultaat.
Meten → Begrijpen → Voeden & Ondersteunen → Evalueren
Geen standaardprotocol, maar werken vanuit jouw persoonlijke situatie.
Wat mij het meest motiveert, is wanneer iemand merkt dat er weer mogelijkheden ontstaan. Meer energie. Meer vertrouwen in je lichaam. Meer ruimte voor gezin, werk, bewegen en de dingen waar je gelukkig van wordt.
Want gezondheid gaat voor mij verder dan alleen geen klachten hebben. Het gaat erom dat je lichaam van binnenuit de juiste basis krijgt om zo goed mogelijk te functioneren.
Gezondheid begint bij de cel. En juist daar begint voor mij PUUR.
